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- Participez à des séances de méditation et à des pratiques spirituelles avec des guides - Apprendre à ralentir et à se tourner vers l'intérieur pour trouver la paix intérieure - Cultiver la gratitude, l'amour bienveillant et la compassion par le biais de rituels.

Highlights

• Apprendre la bonne méthode de méditation
• Étudier les doctrines bouddhistes profondes
• Consulter le moine pour obtenir des conseils sur des questions liées à la pratique spirituelle.
• Trouver la paix intérieure à chaque pas
• Libérer les animaux pour développer le sens de l'amour et de la compassion.

Description

08:00 - 08:45 Salutations et première leçon Apprenez les règles à respecter lors d'un séjour dans une pagode et comment saluer les moines et les nonnes lorsque vous les rencontrez. 08:45 - 9:10 Rituels bouddhistes Les soutras sont les enseignements du Bouddha. En suivant ces enseignements, nous les intégrons dans notre vie et en tirons profit pour notre vie et notre culture. 9:15 - 9:30 Méditation en marchant En pratiquant la pleine conscience et en étant pleinement présent à chaque instant, y compris à chaque respiration et à chaque pas, nous pouvons cultiver la capacité de trouver la paix et le bonheur dans toutes nos expériences, même dans des circonstances difficiles et stimulantes. La respiration en pleine conscience En combinant les mouvements de l'énergie intérieure et la respiration attentive, nous pouvons développer un corps et un esprit sains qui renforcent notre capacité à méditer. 9:35 - 09:45 L'art de toucher la paix La méditation est considérée comme la pratique de la philosophie du bonheur, car la paix de notre esprit est plus grande que tous les plaisirs du monde. 9:50 - 10:10 Méditation - Purification de l'âme Pratiquer la méditation, c'est conduire l'esprit à la paix et à la perspicacité, et le maintenir à l'écart des pensées et des sentiments. La méditation peut aider les pratiquants à détruire le moi et l'ignorance, puis à atteindre l'illumination. 10:15 - 10:30 Discussion en pleine conscience Parler au moine et apprendre la loi du karma à travers des photos. 10:35 - 10:45 La faveur secrète Le rituel de demande de l'Arhat Vénérer les Arhats est la bonne façon d'obtenir des bénédictions et de semer l''illumination' dans les vies suivantes. 10:50 - 11:00 La pratique de la compassion Libérer les êtres, c'est pratiquer la compassion et les bonnes actions pour une longue vie. 11:00 - 12:00 Un repas reconnaissant Il s'agit de la pratique consistant à exprimer sa gratitude avant et après le repas. Nous cultivons un sentiment d'appréciation et de conscience pour la nourriture que nous consommons et nous évitons de la gaspiller. 12:00 Cadeau pour les visiteurs

Includes

Le guide local sur place Les droits d'entrée Rituels spirituels Déjeuner végétarien Eau minérale

Important Information

• Les tenues courtes ne sont pas appropriées

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral