Retket/kierrokset Aikuisille Työpajat ja kurssit Uskonto ja henkisyys Hyvinvointi ja kylpylät Aktiviteetit sadepäiville Koulutusaktiviteetit

- Osallistu meditaatioistuntoihin ja hengellisiin harjoituksiin oppaiden kanssa. - Opi hidastamaan vauhtia ja katsomaan sisäänpäin sisäisen rauhan löytämiseksi. - Viljele kiitollisuutta, rakastavaa ystävällisyyttä ja myötätuntoa rituaalien avulla.

Highlights

• Oikean meditaatiomenetelmän oppiminen
• Tutki syvällisiä buddhalaisia oppeja.
• Kysy munkilta neuvoa hengelliseen harjoitukseen liittyvissä kysymyksissä.
• Sisäisen rauhan löytäminen jokaisella askeleella
• Vapauttamalla eläimiä kasvatetaan rakastavaa ystävällisyyttä ja myötätuntoa.

Description

08:00 - 08:45 Tervehdys ja ensimmäinen oppitunti Opi säännöt pagodissa oleskellessasi ja miten munkkeja ja nunnia tervehditään tavatessasi heitä. 08:45 - 9:10 Buddhalaiset rituaalit. Sutrat ovat Buddhan opetuksia. Noiden opetusten noudattaminen tuo ne elämäämme ja hyödyttää elämäämme ja viljelyämme. 9:15 - 9:30 Kävelymeditaatio. Harjoittelemalla tarkkaavaisuutta ja olemalla täysin läsnä jokaisessa hetkessä, mukaan lukien jokainen hengitys ja askel, voimme viljellä kykyä löytää rauhaa ja onnellisuutta kaikissa kokemuksissamme, jopa vaikeiden ja haastavien olosuhteiden keskellä. Aistillinen hengitys Yhdistämällä sisäisen energian liikkeitä ja tietoista hengittämistä voimme kehittää tervettä kehoa ja mieltä, jotka vahvistavat kykyämme meditoida. 9:35 - 09:45 Rauhan koskettamisen taito Meditaatiota pidetään onnellisuusfilosofian harjoituksena, koska mielemme rauha on suurempi kuin mikään maailman nautinnoista. 9:50 - 10:10 Meditaatio - sielunpuhdistus Meditaation harjoittamisen tarkoituksena on johtaa mieli rauhaan ja oivallukseen ja pitää mieli erossa ajatuksista ja tunteista. Meditaatio voi auttaa harjoittajia tuhoamaan itsensä ja tietämättömyyden ja saavuttamaan sitten valaistumisen. 10:15 - 10:30 Ajatuksia herättävä keskustelu. Keskusteleminen munkin kanssa ja karman lakiin tutustuminen valokuvien avulla 10:35 - 10:45 Salainen palvelus Arhatin pyytämisen rituaali Arhatien palvominen on oikea tapa saada siunauksia ja kylvää 'valaistumista' seuraavissa elämissä. 10:50 - 11:00 Myötätuntoinen harjoittelu Olentojen vapauttaminen on myötätunnon ja hyvien tekojen harjoittelua pitkää elämää varten. 11:00 - 12:00 Kiitollinen ateria. Tarkoittaa kiitollisuuden ilmaisemisen harjoittelua ennen ja jälkeen aterian syömisen. Viljelemme arvostuksen tunnetta ja tietoisuutta syömäämme ruokaa kohtaan ja vältämme sen tuhlaamista. 12:00 Lahja vierailijoille

Includes

Paikallinen opas paikan päällä Sisäänpääsymaksut Hengelliset rituaalit Kasvisruokaa sisältävä lounas Kivennäisvettä

Important Information

• Lyhyet vaatteet eivät ole sopivia

Easy cancellation

Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen