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Caminhe pelas aldeias de Suoi Ho, Ma Tra e Ta Phin, aprenda sobre as culturas locais e desfrute de um banho tradicional com ervas Red Dao nesta excursão de 1 dia saindo de Sapa.

Highlights

• Mergulhe na cultura dos povos H'mong Negro e Dao Vermelho.
• Caminhada por paisagens exuberantes, terraços de arroz e florestas de pinheiros
• Visita as aldeias de Suoi Ho, Ma Tra e Ta Phin e aprende sobre a vida local.
• Desfruta de um piquenique ou de uma refeição numa casa de família local com pratos tradicionais.
• Relaxe com um banho tradicional com ervas Red Dao numa banheira de madeira.

Description

Caminhada de 1 dia em Sapa: Suoi Ho – Ma Tra – Ta Phin e banho de ervas Red Dao Duração: dia inteiro Distância da caminhada: ~12–14 km Nível normal: fácil a moderado Destaques: imersão cultural + banho tradicional de ervas Itinerário 09:00 Recolha na Igreja Principal de Sapa. Encontre o seu guia local e comece uma curta caminhada até a aldeia de Suoi Ho. Continua a caminhada por paisagens exuberantes e terraços de arroz até Suoi Ho, uma vila tranquila do povo Black H'mong. Aprende sobre a vida cotidiana, a agricultura tradicional e a pecuária deles. 10h30 Continua a caminhada até a vila de Ma Tra. Visita uma escola local ou conversa com os moradores para entender os costumes e o artesanato deles. 11h30 Desfruta de um piquenique ou uma refeição em uma casa de família local com pratos tradicionais. 12:30 Continue a caminhada até a vila de Ta Phin, lar do grupo étnico Red Dao. Explore a cultura vibrante, as técnicas de bordado e as tradições de fitoterapia deles. 14:00 Relaxa e rejuvenesce com um banho tradicional com ervas Red Dao — um banho relaxante numa banheira de madeira cheia de ervas medicinais aromáticas. Acredita-se que alivia dores musculares e melhora a circulação. Regresso a Sapa de carro. Fim do passeio às 15:30.

Includes

Guia local
Almoço tipo piquenique ou refeição numa casa de família local
Banho tradicional com ervas medicinais dos Dao Vermelhos

Important Information

• A caminhada é fácil a moderada, adequada para a maioria dos níveis de condicionamento físico. Acredita-se que o banho de ervas alivia dores musculares e melhora a circulação.

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