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Descobre a cultura do povo Red Dao numa caminhada guiada a partir de Sapa. Visita uma aldeia Red Dao, desfruta de um almoço local e experimenta um banho de pés e massagem tradicionais com ervas.

Highlights

• Mergulha na cultura do povo Red Dao numa caminhada guiada
• Descobre as antigas tradições de fitoterapia do povo Red Dao
• Desfruta de um banho de pés tradicional à base de ervas e de uma massagem numa aldeia Red Dao
• Saboreia um almoço local e aprende sobre a vida quotidiana e as tradições dos Red Dao
• Faz uma caminhada por socalcos de arroz, florestas de bambu e uma cascata na montanha

Description

Sai do caminho batido e descobre um Vietname rico em cultura e tradições de cura, onde o povo Red Dao preservou a sua antiga medicina herbal durante gerações. 09:30 – Partida da Hmong House Sapa com o teu guia local Red Dao para uma caminhada panorâmica por terraços de arroz, florestas de bambu sussurrantes e uma refrescante cascata na montanha, onde a água cristalina flui no meio da magnífica cordilheira Hoàng Liên Sơn. Aqui, a natureza e as pessoas vivem em perfeita harmonia — um reflexo da paisagem única do Vietname, onde montanhas enevoadas e aldeias tradicionais criam uma imagem inesquecível da vida nas terras altas. Continua a tua jornada até à floresta antiga dentro do Parque Nacional Hoang Lien, lar de muitas ervas medicinais raras que os Dao Vermelhos usam na cura tradicional. Descobre como identificam, colhem e combinam ervas, desvendando a sabedoria transmitida ao longo dos séculos — um testemunho do modo de vida vietnamita em equilíbrio com a natureza. 12:00 – 13:00, chega a uma pequena aldeia Red Dao para um almoço local e um olhar íntimo sobre a sua vida diária e tradições. Descobre a antiga escrita Dao e os manuscritos de ervas e ouve o teu guia explicar os rituais de casamento únicos dos Dao Vermelhos, onde a cor vermelha simboliza felicidade, força e boa sorte. Depois do almoço, desfruta de um banho de pés tradicional com ervas e massagem, um ritual relaxante que incorpora a filosofia do povo Dao de cura e harmonia com a terra. À tarde, faz uma caminhada ao longo de riachos cintilantes e terraços de arroz dourado, respirando o ar fresco da montanha e a beleza serena das terras altas do norte do Vietname. 15:30 – 16:00 – Regressa a Sapa com a mente em paz e uma profunda apreciação pelo património cultural e pela sabedoria do povo Red Dao — um tesouro vivo do Vietname.

Includes

Guia local Red Dao Caminhada panorâmica por terraços de arroz e florestas de bambu Visita a uma cascata na montanha Visita ao Parque Nacional Hoang Lien Almoço local numa aldeia Red Dao Banho de pés e massagem com ervas tradicionais

Important Information

• A caminhada envolve caminhar por terrenos irregulares. O tempo pode ser imprevisível, por isso veste-te em conformidade. Recomenda-se o uso de repelente de insetos devido ao ambiente natural.

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