Highlights
- Ladda batterierna på en lugn plats utomhus omgiven av fridfulla vyer över risfälten
- Utöva yoga under ledning av erfarna instruktörer som passar alla nivåer
- Njut av en hälsosam, växtbaserad frukost tillagad med färska lokala ingredienser
- Njut av en hantverksdryck: färsk juice, specialkaffe eller örtte
- Välj ett flexibelt schema som passar din önskade morgonrutin
Description
Fly morgonrusningen och kliv in i en fridfull oas i Hoi An. Vår upplevelse *Morgonyoga och frukost* är utformad för att återställa din fysiska energi och mentala klarhet och kombinerar medveten rörelse med hälsosam kulinarisk omsorg i en utomhusmiljö med utsikt över frodiga gröna risfält.
Oavsett om du älskar att starta dagen med tidig rörelse eller föredrar att njuta av en lugn frukost innan du kliver upp på mattan erbjuder vi två genomtänkta scheman som passar din morgonrytm:
Alternativ 1: Tidig rörelse och näring
Kl. 08.00–09.10: Lugn och uppiggande morgonyogaklass
09.30–10.30: Mindful växtbaserad frukost och varm/kall dryck
Alternativ 2: Lugn morgon och yoga på förmiddagen
Kl. 08.30–09.30: Mindful växtbaserad frukost och varm/kall dryck
kl. 10.00 – 11.00: Upplyftande yogapass
Återknyt kontakten med din kropp genom andningsövningar och rörelser under ledning av erfarna lärare, och njut sedan av en nylagad hälsosam måltid och dryck tillagad av rena, säsongsbetonade råvaror.
Includes
1 x 60 minuters yogalektion (mattor, rekvisita och vatten tillhandahålls)
1 x Näringsrik växtbaserad frukosträtt
1 x valfri dryck (färsk juice, kaffe eller te)
Tillgång till Naias fridfulla trädgård och loungefaciliteter
