Höjdpunkter
- Känn adrenalinet när du lär dig boxningstekniker i ett modernt gym
- Mästra grunderna i boxning, inklusive ställning, slag och fotarbete
- Förbättra din kondition och uthållighet med styrke- och konditionsövningar
- Njut av ett träningspass som fokuserar på försvar, kraft och uthållighet
- Lär från erfarna tränare som talar engelska och vägleder dig
Beskrivning
Upplev en boxningsklass i Hoi An med en professionell tränare. Lär dig grunderna i boxning, inklusive ställning, fotplacering och försvarstekniker. Öva dina färdigheter med övningar som konfigurationer, tunga konfigurationer och hopprep, där teknik prioriteras före rå styrka i början. Bygg styrka och kondition med övningar som pull-ups och konfigurationer, och njut av en viktig uppvärmning och övningar för att förebygga skador och förbättra uthålligheten. Boxning är en kampsport där två motståndare, iklädda vadderade handskar, slår varandra i en ring under tidsbestämda ronder, med målet att samla poäng eller knocka motståndaren. Sporten kräver skicklighet, strategi och kondition, med regler som förbjuder slag under midjan och säkerställer domarövervakning för säkerhet. Det är både en tävlingssport och ett fantastiskt träningspass som betonar försvar, kraft och uthållighet genom tekniker som jabbar och krokar.
Dessa klasser anpassas efter din fysiska nivå och boxningsfärdigheter. Kvinnor är varmt välkomna då våra klasser är kvinnovänliga. Klasserna passar även barn, vilket gör det till en rolig familjeaktivitet.
Ingår
Boxningsträningspass
Engelsktalande tränare
Moderna gymfaciliteter
Ingår ej
Egen boxningsutrustning
Mat och vatten
Handduk
Försäkring
Viktig information
- Uppvärmning och nedvarvning är avgörande för att förebygga skador
Fokusera på teknik snarare än rå styrka i början
Lätt avbokning
Avboka upp till 24 timmar i förväg för full återbetalning
