Основные моменты
- Изучение правильного метода медитации
- Изучение глубоких буддийских учений
- Консультация с монахом для получения рекомендаций по вопросам, связанным с духовной практикой
- Нахождение внутреннего мира с каждым шагом
- Освобождение животных для развития чувства любящей доброты и сострадания.
Описание
08:00 - 08:45 Приветствия и первый урок
Изучение правил пребывания в пагоде и того, как приветствовать монахов и монахинь при встрече с ними.
08:45 - 9:10 Буддийские ритуалы
Сутры — это учения Будды. Следуя этим учениям, мы вносим их в нашу жизнь и извлекаем пользу для нашего существования и cultivation.
9:15 – 9:30 Ходьба в медитации
Практикуя внимательность и будучи полностью присутствующими в каждом моменте, включая каждое дыхание и шаг, мы можем развить способность находить мир и счастье во всех наших переживаниях, даже среди трудных и сложных обстоятельств.
Осознанное дыхание
Сквозь сочетание движений внутренней энергии и осознанного дыхания мы можем развить здоровое тело и разум, которые укрепляют нашу способность медитировать.
9:35 - 09:45 Искусство касаться мира
Медитация считается практикой философии счастья, потому что мир нашего разума больше любого удовольствия в мире.
9:50 - 10:10 Медитация - Очистка души
Практика медитации ведет разум к миру и пониманию, и удаляет разум от мыслей и чувств. Медитация может помочь практикующим уничтожить эго и невежество, а затем достичь Просветления.
10:15 - 10:30 Осознанное общение
Разговор с монахом и изучение закона кармы через фотографии
10:35 - 10:45 Тайная милость
Ритуал запроса Арахата
Поклонение Арахатам — это правильный способ получить благословения и семена 'Просветления' в следующих жизнях.
10:50 - 11:00 Сострадательная практика
Освобождение существ — это практика сострадания и добрых дел для долгой жизни
11:00 - 12:00 Благодарственное угощение
Это относится к практике выражения благодарности перед и после еды. Мы развиваем чувство признательности и внимательности к пище, которую потребляем, и стараемся избежать ее растраты.
12:00 Подарок для посетителей
Включает
Местный гид на месте
Входные билеты
Духовные ритуалы
Вегетарианский обед
Минеральная вода
Важно
- Короткая одежда неуместна
Легкое отмена
Отменить до 24 часов заранее для полного возврата
