Highlights
- Recarregue as energias em um tranquilo espaço ao ar livre, cercado por vistas serenas de campos de arroz
- Pratique yoga guiado por instrutores experientes, adequado para todos os níveis
- Desfrute de um café da manhã saudável à base de plantas, feito com ingredientes locais frescos
- Saboreie uma bebida artesanal: suco fresco, café especial ou chá de ervas
- Escolha um horário flexível que se adeque à sua rotina matinal preferida
Description
Fuja da correria matinal e entre em um santuário tranquilo em Hoi An. Criada para restaurar sua energia física e sua clareza mental, nossa experiência *Yoga matinal e café da manhã* combina movimentos conscientes com cuidados culinários saudáveis em um ambiente ao ar livre com vista para campos de arroz exuberantes.
Se você gosta de começar o dia com exercícios logo cedo ou prefere saborear um café da manhã tranquilo antes de subir no tapete, oferecemos dois horários bem pensados para se adequar ao seu ritmo matinal:
Opção 1: Exercício matinal e nutrição
8h – 9h10: Aula de yoga matinal suave e revigorante
9h30 – 10h30: Café da manhã consciente à base de plantas e bebida quente/fria
Opção 2: Manhã tranquila e prática no meio da manhã
8h30 – 9h30: Café da manhã consciente à base de plantas e bebida quente/fria
Das 10h às 11h: Aula de yoga revigorante
Reconecte-se com seu corpo por meio de exercícios de respiração e movimentos guiados por professores experientes. Em seguida, nutra-se com uma refeição saudável preparada na hora e uma bebida feita com ingredientes puros e sazonais.
Includes
1 aula de yoga de 60 minutos (tapetes, acessórios e água fornecidos)
1 prato nutritivo de café da manhã à base de plantas
1 bebida à sua escolha (suco fresco, café ou chá)
Acesso ao jardim tranquilo e às instalações do lounge do Naia
