Highlights
- Treine Muay Thai, boxe, jiu-jitsu brasileiro, yoga e fitness em um dia
- Participe de aulas ilimitadas e tenha acesso total à academia durante o dia
- Participe de aulas em inglês adequadas para iniciantes
- Treine em um moderno centro de artes marciais e fitness perto do Lago Oeste
- Participe de sessões de sparring com recuperação opcional em banho de gelo em dias selecionados
Description
Ao comprar um passe de aulas de um dia e selecionar a data de sua preferência, você pode participar de uma grande variedade de sessões de treino ao longo do dia. As aulas incluem Muay Thai, kickboxing, boxe, jiu-jitsu brasileiro (BJJ), yoga, fitness e treinamento de força e condicionamento. Seu passe também inclui acesso completo às instalações da academia.
Os horários das aulas variam a cada dia, então você pode escolher a data que inclui as sessões de seu maior interesse. Se você deseja treinar várias modalidades de artes marciais, fazer uma aula de yoga para se recuperar ou combinar treinamento de força com sessões de técnica, o passe de um dia permite que você aproveite ao máximo o seu dia de treino em Hanói.
Sessões especiais também estão disponíveis durante a semana, incluindo uma aula de sparring com uma sessão de recuperação com banho de gelo nas noites de quarta-feira.
Todas as aulas estão abertas a todos os níveis, dos iniciantes aos atletas experientes. Os iniciantes são muito bem-vindos, e o ambiente de treino inclui uma comunidade diversificada de membros locais, expatriados e viajantes que visitam Hanói. Todas as aulas são ministradas em inglês, o que as torna acessíveis a visitantes estrangeiros.
As aulas são conduzidas por treinadores e instrutores profissionalmente qualificados e totalmente licenciados, que oferecem uma experiência de treinamento segura, acolhedora e motivadora.
Os treinos acontecem em um centro de fitness e artes marciais moderno e equipado profissionalmente, com ar-condicionado e purificadores de ar para manter um ambiente confortável. Há chuveiros, armários e vestiários disponíveis para sua conveniência.
O centro de treinamento fica no vibrante bairro de Tay Ho (Lago Oeste) de Hanói, uma das áreas mais populares da cidade para viajantes e expatriados. O bairro é conhecido por suas vistas para o lago, restaurantes internacionais, cafés, bares, spas e hotéis, todos a uma curta distância a pé.
O local fica a aproximadamente 10 minutos do Bairro Antigo de Hanói de mototáxi, facilitando a visita para uma experiência de treino única durante sua estadia na cidade.
Includes
Acesso ilimitado a todas as aulas programadas no dia selecionado
Acesso à academia fora dos horários das aulas
Instrutores profissionais que conduzem cada aula programada
Água disponível durante toda a sua visita
Uso de chuveiros, armários e vestiários (traga uma toalha)
Acesso a equipamentos de treino, incluindo luvas, caneleiras, protetores de cabeça, coletes e ataduras para as mãos (você também pode usar seu próprio equipamento, se preferir)
Excludes
É obrigatório o uso de protetor bucal nas aulas de sparring às quartas e aos sábados (disponível para compra na recepção por 200.000 VND ou você pode levar o seu próprio)
Transfer ou traslado do hotel não incluso
Bebidas engarrafadas não estão incluídas
Traga seus próprios artigos de higiene pessoal e uma toalha caso pretenda usar os chuveiros
Important Information
- Chegue de 5 a 10 minutos antes da sua primeira aula para dar tempo de fazer o check-in e se preparar
- Todos os participantes devem preencher um termo de responsabilidade de saúde antes do treino
- Informe a equipe sobre quaisquer lesões ou problemas de saúde antes do início da sua sessão.
- Use roupas esportivas ou de academia apropriadas (blusas devem ser usadas o tempo todo)
- Calçados de uso externo não são permitidos dentro das áreas de treino
- Leve roupas esportivas adequadas para o treino (shorts, camiseta etc.)
- Traga sua própria toalha e artigos de higiene pessoal se planeja usar os chuveiros
- Protetores bucais são obrigatórios nas aulas de sparring (disponíveis para compra na recepção, se necessário)
- Siga todas as instruções de segurança dos treinadores e respeite os outros participantes durante o treino
- Há armários disponíveis, mas evite trazer objetos de valor
