Destaques
- Aprender sobre o método correto de meditação
- Estudar as profundas doutrinas budistas
- Consultar com o monge para orientação sobre questões relacionadas à prática espiritual
- Encontrar paz interior a cada passo
- Libertar animais para cultivar um sentido de bondade amorosa e compaixão.
Descrição
08:00 - 08:45 Saudações e a primeira lição
Aprender regulamentos enquanto se fica em uma pagoda e como cumprimentar os monges e freiras ao encontrá-los.
08:45 - 09:10 Rituais budistas
Sutras são os ensinamentos do Buda. Seguindo esses ensinamentos, trazemos-os para nossas vidas e beneficiamos nosso viver e cultivo.
09:15 - 09:30 Meditação caminhando
Ao praticar a atenção plena e estar totalmente presente em cada momento, incluindo cada respiração e passo, podemos cultivar a capacidade de encontrar paz e felicidade em todas as nossas experiências, mesmo em meio a circunstâncias difíceis e desafiadoras.
Respiração atenta
Através da combinação de movimentos de energia interior e respiração atenta, podemos desenvolver um corpo e mente saudáveis que fortalecem nossa capacidade de meditar.
09:35 - 09:45 A arte de tocar a paz
A meditação é considerada a prática da filosofia da Felicidade porque a paz de nossa mente é maior do que qualquer um dos prazeres do mundo.
09:50 - 10:10 Meditação - Purificação da alma
Praticar meditação é levar a mente à paz e ao insight, e manter a mente longe de pensamentos e sentimentos. A meditação pode ajudar os praticantes a destruir o eu e a ignorância, e assim alcançar a Iluminação.
10:15 - 10:30 Conversa atenta
Conversar com o Monge e aprender sobre a Lei do Karma através de fotos
10:35 - 10:45 O favor secreto
O ritual de pedir pelo Arhat
Adorar os Arhats é a maneira adequada de obter bênçãos e semear 'Iluminação' nas próximas vidas.
10:50 - 11:00 Prática compassiva
Libertar seres é praticar compaixão e boas ações para uma longa vida
11:00 - 12:00 Uma refeição agradecida
Refere-se à prática de expressar gratidão antes e depois de comer uma refeição. Cultivamos um sentido de apreciação e atenção plena pela comida que consumimos e para evitar desperdiçá-la.
12:00 Presente para os visitantes
Inclui
O guia local no local
Taxas de entrada
Rituais espirituais
Almoço vegetariano
Água mineral
Informação Importante
- Roupas curtas não são apropriadas
Cancelamento fácil
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