Highlights
- Trenuj muay thai, boks, BJJ, jogę i fitness w ciągu jednego dnia
- Dołącz do nieograniczonej liczby zajęć i skorzystaj z pełnego wstępu na siłownię przez cały dzień
- Weź udział w zajęciach w języku angielskim odpowiednich dla osób początkujących
- Trenuj w nowoczesnym centrum sztuk walki i fitnessu w pobliżu Jeziora Zachodniego
- Weź udział w sesjach sparingowych z opcjonalną regeneracją w postaci kąpieli lodowej w wybrane dni
Description
Kupując jednodniowy karnet na zajęcia i wybierając preferowany termin, możesz wziąć udział w wielu różnych treningach przez cały dzień. Zajęcia obejmują muay thai, kickboxing, boks, brazylijskie jiu-jitsu (BJJ), jogę, fitness oraz trening siłowy i kondycyjny. Twój karnet obejmuje również pełny wstęp na siłownię.
Harmonogramy zajęć zmieniają się każdego dnia, dzięki czemu możesz wybrać datę, w której odbywają się zajęcia, które najbardziej Cię interesują. Niezależnie od tego, czy chcesz trenować wiele dyscyplin sztuk walki, wziąć udział w zajęciach jogi, aby się zregenerować, czy połączyć trening siłowy z zajęciami technicznymi, karnet jednodniowy pozwoli Ci jak najlepiej wykorzystać dzień treningowy w Hanoi.
W ciągu tygodnia odbywają się również zajęcia specjalne, w tym trening sparingowy z regeneracją w postaci kąpieli lodowej w środowe wieczory.
Wszystkie zajęcia są dostępne dla osób o każdym poziomie zaawansowania, od zupełnych początkujących po doświadczonych sportowców. Osoby początkujące są bardzo mile widziane, a środowisko treningowe obejmuje zróżnicowaną społeczność lokalnych członków, emigrantów i podróżnych odwiedzających Hanoi. Wszystkie zajęcia są prowadzone w języku angielskim, dzięki czemu są dostępne dla gości z zagranicy.
Zajęcia prowadzone są przez profesjonalnie wykwalifikowanych i w pełni licencjonowanych trenerów oraz instruktorów, którzy zapewniają bezpieczne, wspierające i motywujące doświadczenie treningowe.
Treningi odbywają się w nowoczesnym, profesjonalnie wyposażonym centrum fitness i sztuk walki z klimatyzacją i oczyszczaczami powietrza, które zapewniają komfortowe warunki. Dla Twojej wygody dostępne są prysznice, szafki i szatnie.
Centrum treningowe znajduje się w tętniącej życiem dzielnicy Tay Ho (Jezioro Zachodnie) w Hanoi, jednej z najpopularniejszych dzielnic miasta wśród podróżnych i emigrantów. Dzielnica słynie z widoków na jezioro, restauracji międzynarodowych, kawiarni, barów, spa i hoteli, a wszystko to znajduje się w odległości krótkiego spaceru.
Lokalizacja znajduje się około 10 minut jazdy mototaksówką od Starej Dzielnicy Hanoi, dzięki czemu można łatwo dotrzeć na miejsce, aby skorzystać z wyjątkowych zajęć treningowych podczas pobytu w mieście.
Includes
Nielimitowany wstęp na wszystkie zajęcia zaplanowane w wybranym dniu
Wstęp na siłownię poza godzinami zajęć
Profesjonalni trenerzy prowadzący każde zaplanowane zajęcia
Woda pitna dostępna przez cały czas trwania wizyty
Korzystanie z pryszniców, szafek i szatni (weź ze sobą ręcznik)
Dostęp do sprzętu treningowego, w tym rękawic, ochraniaczy na golenie, ochraniaczy na głowę, ochraniaczy na ciało i owijek na dłonie (jeśli wolisz, możesz również korzystać z własnego sprzętu)
Excludes
Na zajęciach sparringowych w środy i soboty wymagany jest ochraniacz na zęby (można go kupić w recepcji za 200 000 VND lub zabrać ze sobą własny)
Transport ani transfery z hotelu nie są wliczone w cenę
Napoje butelkowane nie są wliczone w cenę
Jeśli zamierzasz skorzystać z prysznica, weź ze sobą własne przybory toaletowe i ręcznik.
Important Information
- Bądź na miejscu 5–10 minut przed rozpoczęciem pierwszych zajęć, aby mieć odpowiednio dużo czasu na odprawę i przygotowanie się.
• Przed rozpoczęciem treningu wszyscy uczestnicy muszą wypełnić oświadczenie dotyczące stanu zdrowia.
• Przed rozpoczęciem sesji poinformuj personel o wszelkich urazach lub schorzeniach.
- Noś odpowiednią odzież sportową lub odzież na siłownię (cały czas należy mieć na sobie koszulkę)
- W strefach treningowych nie wolno nosić obuwia przeznaczonego do użytku na zewnątrz.
• Zabierz ze sobą odzież sportową odpowiednią do treningu (szorty, T-shirt itp.).
• Jeśli zamierzasz skorzystać z pryszniców, weź ze sobą własny ręcznik i przybory toaletowe.
• Na zajęciach sparringowych wymagane są ochraniacze na zęby (w razie potrzeby można je kupić w recepcji).
- Należy przestrzegać wszystkich wskazówek dotyczących bezpieczeństwa udzielanych przez trenerów i szanować innych uczestników podczas treningu.
- Dostępne są szafki, ale prosimy o nieprzynoszenie ze sobą kosztowności.
