Najważniejsze
- Nauka poprawnej metody medytacji
- Studium głębokich doktryn buddyjskich
- Konsultacja z mnichem w celu uzyskania wskazówek dotyczących pytań związanych z praktyką duchową
- Znajdowanie wewnętrznego spokoju z każdym krokiem
- Uwalnianie zwierząt, aby pielęgnować poczucie miłości i współczucia.
Opis
08:00 - 08:45 Powitania i pierwsza lekcja
Nauka regulacji obowiązujących podczas pobytu w pagodzie oraz jak witać mnichów i mniszki podczas spotkań.
08:45 - 9:10 Buddyjskie rytuały
Sutry to nauki Buddy. Kierując się tymi naukami, wprowadzamy je w nasze życie, co przynosi korzyści naszej egzystencji i rozwojowi.
9:15 – 9:30 Medytacja w ruchu
Praktykując uważność i będąc w pełni obecnym w każdej chwili, w tym w każdym oddechu i kroku, możemy rozwijać zdolność do znajdowania spokoju i szczęścia w naszych doświadczeniach, nawet w trudnych i wyzwańających okoliczności.
Uważne oddychanie
Poprzez połączenie wewnętrznych ruchów energii i uważnego oddychania, możemy rozwijać zdrowe ciało i umysł, które wzmacniają naszą zdolność do medytacji.
9:35 - 09:45 Sztuka dotykania pokoju
Medytacja uważana jest za praktykę filozofii szczęścia, ponieważ pokój naszego umysłu jest większy niż jakiekolwiek przyjemności świata.
9:50 - 10:10 Medytacja - oczyszczenie duszy
Praktykowanie medytacji prowadzi umysł do pokoju i wglądu, a także trzyma umysł z dala od myśli i emocji. Medytacja może pomóc praktykującym zniszczyć ego i niewiedzę, a następnie osiągnąć Oświecenie.
10:15 - 10:30 Uważne rozmawianie
Rozmowa z Mnichem i nauka o Prawie Karmy poprzez zdjęcia
10:35 - 10:45 Sekretna łaska
Rytuał proszenia o Arhat
Czczenie Arhatów to właściwy sposób na uzyskanie błogosławieństw i zasianie 'Oświecenia' w następnych żywotach.
10:50 - 11:00 Współczujące praktykowanie
Uwalnianie istot to praktykowanie współczucia i dobrych uczynków na długie życie
11:00 - 12:00 Wdzięczny posiłek
Odnosi się do praktyki wyrażania wdzięczności przed i po zjedzeniu posiłku. Kultywujemy poczucie docenienia i uważności dla jedzenia, które spożywamy oraz unikamy jego marnowania.
12:00 Prezent dla odwiedzających
Zawiera
Lokalny przewodnik na miejscu
Opłaty za wstęp
Rytuały duchowe
Wegański obiad
Woda mineralna
Wažne informacje
- Krótkie ubrania nie są stosowne
Łatwa rezygnacja
Anuluj do 24 godzin wcześniej, aby otrzymać pełny zwrot pieniędzy
