Heart Studio by Chan: Yin yoga x Reiki

Highlights

• Opplev dyp avspenning med en Yin Yoga- og Reiki-time
• Nyt en rolig økt med lange, støttede stillinger og hjelpemidler
• Senk tempoet, pust og vend deg innover med øyeblikk av stillhet
• Føl energistrømmen når du mottar Reiki fra en healer
• Gjenopprett kontakten med deg selv og støtt kroppens naturlige helbredelse

Description

Start økten med en rolig Yin Yoga-praksis, med fokus på lange, støttede stillinger som lar deg slappe dypt av. Bruk hjelpemidler for å gi kroppen full støtte, slik at du kan slappe av og slippe spenninger. Nyt øyeblikk med stillhet og oppmerksom pusting, som inviterer deg til å roe ned og vende deg innover. Når du finner deg til rette med øvelsen, vil en healer åpne et energifelt for å sende reikienergi til deg. Sett deg for å motta denne helbredende energien, som kan komme med en følelse av varme, prikking eller dyp avspenning. Føl energien strømme gjennom kroppen din, støtte den naturlige helbredelsesprosessen din og fremme en følelse av balanse og velvære. Forlat økten med en følelse av å være uthvilt, forynget og mer i kontakt med deg selv.

Includes

Yin yoga-økt Reiki-energihealing 60 minutters øvelse Yogamatter Rekvisitter

Important Information

• Reiki kan gi en følelse av varme, prikking eller avslapning. Følelsen vil være forskjellig for hver person. Vær oppmerksom på at du skal motta Reiki.