Highlights
- Laad jezelf op in een rustige openluchtlocatie omgeven door een sereen uitzicht op rijstvelden
- Doe aan yoga onder leiding van ervaren instructeurs, geschikt voor alle niveaus
- Geniet van een gezond, plantaardig ontbijt, bereid met verse lokale ingrediënten
- Geniet van een ambachtelijk drankje: vers sap, speciale koffie of kruidenthee
- Kies een flexibel schema dat bij je favoriete ochtendroutine past
Description
Ontsnap aan de ochtenddrukte en stap in een vredig toevluchtsoord in Hoi An. Onze ervaring *Ochtendyoga en ontbijt* is bedoeld om je fysieke energie en mentale helderheid te herstellen en combineert bewuste beweging met gezonde culinaire verzorging in een openluchtomgeving met uitzicht op weelderige groene rijstvelden.
Of je nu graag je dag begint met vroege beweging of liever geniet van een rustig ontbijt voordat je op de mat stapt, we bieden twee doordachte schema's die bij je ochtendritme passen:
Optie 1: Vroege beweging en voeding
08:00 – 09:10 uur: Zachte en verkwikkende ochtendyogales
09:30 – 10:30 uur: Mindful plantaardig ontbijt en warme/koude drank
Optie 2: Rustige ochtend en sessie in de late ochtend
08:30 – 09:30: Mindful plantaardig ontbijt & warme/koude drank
10:00 – 11:00 uur: Opbeurende yogales
Maak opnieuw contact met je lichaam door middel van ademhalingsoefeningen en beweging onder begeleiding van ervaren docenten, en voed jezelf vervolgens met een versbereide gezonde maaltijd en drank gemaakt van pure, seizoensgebonden ingrediënten.
Includes
1 x yogales van 60 minuten (matten, attributen en water aanwezig)
1 x voedzaam plantaardig ontbijtgerecht
1 x drankje naar keuze (vers sap, koffie of thee)
Toegang tot de rustige tuin en loungefaciliteiten van Naia
