Highlights
- 穏やかな水田の景色に囲まれた静かな屋外の会場でリフレッシュしましょう
- すべてのレベルに適した、経験豊富なインストラクターの指導によるヨガの練習
- 新鮮な地元の食材を使用した、健康的で植物由来の朝食をお楽しみください
- 手作りの飲み物1杯をお楽しみください。フレッシュジュース、スペシャルティコーヒー、またはハーブティーからお選びいただけます。
- ご自分の希望する朝の過ごし方に合わせた柔軟なスケジュールを選択
Description
朝の慌ただしさから離れ、ホイアンの静かな隠れ家へ足を踏み入れましょう。身体的なエネルギーと心の明晰さを取り戻すことを目的とした「モーニングヨガ＆ブレックファースト」体験は、緑豊かな水田を見渡す屋外の環境で、マインドフルな動きと体に優しい食事を組み合わせたものです。
朝早くから体を動かして一日を始めるのがお好きですか？それとも、ヨガマットの上に立つ前に静かな朝食を味わうのがお好みですか？どちらの場合にも、お客様の朝のリズムに合わせた2つの気の利いたスケジュールをご用意しています。
オプション 1：早朝の運動＆栄養補給
8:00～9:10：穏やかで爽やかな朝のヨガクラス
09:30～10:30：マインドフルなプラントベースの朝食＆温かい/冷たい飲み物
オプション 2：のんびりとした朝＆午前中の練習
08:30～09:30：マインドフルなプラントベースの朝食＆温かい/冷たい飲み物
10:00～11:00：気分を高揚させるヨガクラス
経験豊富な講師の指導のもと、呼吸法と動きを通じてご自身の体と再びつながり、その後、新鮮な季節の食材を使った調理したばかりの健康的な食事と飲み物で栄養を補給しましょう。
Includes
60分のヨガクラス1回（マット、小道具、飲料水をご用意）
栄養満点のプラントベースの朝食メニュー1品
お好きな飲み物1杯（フレッシュジュース、コーヒー、または紅茶）
Naiaの静かな庭園とラウンジ施設の利用
