Highlights
- Ricaricati in un tranquillo luogo all'aperto circondato da serene vedute sulle risaie
- Pratica yoga con la guida di istruttori esperti, adatti a tutti i livelli
- Gusta una colazione sana a base vegetale preparata con ingredienti freschi locali
- Sorseggia una bevanda artigianale: succo di frutta fresca, caffè speciale o tisana
- Scegli un programma flessibile in base alla tua routine mattutina preferita
Description
Fuggi dalla frenesia mattutina ed entra in un'oasi di pace a Hội An. Pensata per rigenerare l'energia fisica e la lucidità mentale, la nostra esperienza *Yoga mattutino e colazione* unisce il movimento consapevole a un'attenta cura culinaria salutare in un ambiente all'aperto con vista sulle lussureggianti risaie verdi.
Che tu ami iniziare la giornata con un po' di movimento al mattino presto o preferisca gustare una tranquilla colazione prima di salire sul tappetino, ti proponiamo due programmi studiati per adattarsi al tuo ritmo mattutino:
Opzione 1: attività fisica al mattino presto e nutrimento
08:00 – 09:10: Lezione mattutina di yoga dolce e rigenerante
09:30 – 10:30: Colazione consapevole a base vegetale e bevanda calda/fredda
Opzione 2: mattinata rilassata e pratica a metà mattina
08:30 – 09:30: Colazione consapevole a base vegetale e bevanda calda/fredda
10:00 – 11:00: Lezione di yoga rigenerante
Ristabilisci il contatto con il tuo corpo attraverso esercizi di respirazione e movimento guidati da insegnanti esperti, quindi nutrirti con un pasto sano preparato al momento e una bevanda a base di ingredienti genuini e di stagione.
Includes
1 lezione di yoga di 60 minuti (tappetini, accessori e acqua forniti)
1 piatto nutriente a base vegetale per colazione
1 bevanda a scelta (succo di frutta fresca, caffè o tè)
Accesso al tranquillo giardino del Naia e alle strutture della zona relax
