Highlights
- Pratiquez le muay thaï, la boxe, le jiu-jitsu brésilien, le yoga et le fitness en une journée
- Participez à un nombre illimité de cours et profitez d'un accès complet à la salle de sport pour la journée
- Participez à des cours adaptés aux débutants, dispensés en anglais
- Entraînez-vous dans un centre moderne d'arts martiaux et de remise en forme près du lac Ouest
- Profitez de séances de sparring avec, certains jours, la possibilité de bénéficier d'un bain de glace pour la récupération
Description
En achetant un pass d'une journée pour les cours et en choisissant la date de votre choix, vous pouvez participer à un large éventail de séances d'entraînement tout au long de la journée. Les cours comprennent le muay-thaï, le kickboxing, la boxe, le jiu-jitsu brésilien (BJJ), le yoga, le fitness ainsi que la musculation et le conditionnement physique. Votre pass comprend également l'accès à l'ensemble des installations de la salle de sport.
Les horaires des cours varient chaque jour, ce qui vous permet de choisir la date qui comprend les séances qui vous intéressent le plus. Que vous souhaitiez vous entraîner dans plusieurs disciplines d'arts martiaux, suivre un cours de yoga pour récupérer ou combiner musculation et séances techniques, le pass journée vous permet de profiter au maximum de votre journée d'entraînement à Hanoï.
Des séances spéciales sont également proposées en semaine, notamment un cours de sparring avec une séance de récupération en bain de glace le mercredi soir.
Tous les cours sont ouverts à tous les niveaux, des débutants n'ayant jamais pratiqué aux athlètes expérimentés. Les débutants sont les bienvenus, et l'environnement d'entraînement comprend une communauté diversifiée de membres locaux, d'expatriés et de voyageurs en visite à Hanoï. Tous les cours sont dispensés en anglais, ce qui les rend accessibles aux visiteurs internationaux.
Les cours sont dispensés par des entraîneurs et des moniteurs qualifiés et dûment agréés, qui offrent une expérience d'entraînement sûre, bienveillante et motivante.
Les entraînements se déroulent dans un centre de fitness et d'arts martiaux moderne et équipé de manière professionnelle, doté de la climatisation et de purificateurs d'air afin de maintenir un environnement confortable. Des douches, des casiers et des vestiaires sont à votre disposition pour votre confort.
Le centre d’entraînement est situé dans le quartier animé de Tay Ho (lac de l’Ouest) à Hanoï, l’un des secteurs les plus prisés de la ville par les voyageurs et les expatriés. Le quartier est connu pour ses vues sur le lac, ses restaurants internationaux, ses cafés, ses bars, ses spas et ses hôtels, tous facilement accessibles à pied.
Le centre est situé à environ 10 minutes du vieux quartier d'Hanoï en moto-taxi, ce qui permet de s'y rendre facilement pour vivre une expérience d'entraînement unique lors de votre séjour dans la ville.
Includes
Accès illimité à tous les cours programmés le jour choisi
Accès à la salle de fitness en dehors des heures de cours
Coachs professionnels animant chaque cours au programme
Eau potable disponible pendant toute la durée de votre visite
Utilisation des douches, des casiers et des vestiaires (veuillez apporter une serviette)
Accès à l'équipement d'entraînement, notamment des gants, des protège-tibias, des casques, des protections corporelles et des bandages pour les mains (vous pouvez également utiliser votre propre équipement si vous le souhaitez)
Excludes
Protège-dents obligatoire pour les cours de sparring les mercredis et samedis (disponible à l'achat à la réception pour 200 000 VND, ou vous pouvez apporter le vôtre)
Le transfert ou la prise en charge à l'hôtel ne sont pas inclus.
Les boissons en bouteille ne sont pas incluses
Veuillez apporter vos propres produits de toilette et une serviette si vous prévoyez d'utiliser les douches
Important Information
- • Veuillez arriver 5 à 10 minutes avant votre premier cours afin d'avoir le temps de vous enregistrer et de vous préparer
- Tous les participants doivent remplir une renonciation relative à leur état de santé avant la formation
• Merci d'informer le personnel en cas de blessures ou de problèmes médicaux avant le début de votre séance.
• Portez des vêtements de sport ou de salle de sport appropriés (un haut doit être porté à tout moment)
• Les chaussures d'extérieur ne sont pas autorisées à l'intérieur des zones d'entraînement
• Veuillez apporter des vêtements de sport adaptés à l'entraînement (short, t-shirt, etc.).
• Pensez à apporter votre propre serviette et vos articles de toilette si vous prévoyez d'utiliser les douches
- Des protège-dents sont obligatoires pour les cours de sparring (disponibles à l'achat à la réception si nécessaire)
- Veuillez suivre toutes les consignes de sécurité données par les entraîneurs et respecter les autres participants pendant l'entraînement
• Des casiers sont disponibles, mais nous vous prions d'éviter d'apporter des objets de valeur
