Points saillants
- Apprendre la méthode correcte de méditation
- Étudiez les doctrines bouddhistes profondes
- Consulter le moine pour obtenir des conseils sur des questions liées à la pratique spirituelle
- Trouver la paix intérieure à chaque pas
- Libérer des animaux pour favoriser un sentiment d'amour bienveillant et de compassion.
Description
08:00 - 08:45 Accueil et première leçon
Apprendre les règlements lors d'un séjour dans une pagode et comment saluer les moines et les nonnes lors de leur rencontre.
08:45 - 9:10 Rituels bouddhistes
Les sutras sont les enseignements du Bouddha. En suivant ces enseignements, nous les intégrons dans notre vie et en bénéficions pour notre existence et notre cultivation.
9:15 – 9:30 Méditation en marchant
En pratiquant la pleine conscience et en étant pleinement présent à chaque instant, y compris à chaque respiration et chaque pas, nous pouvons cultiver la capacité de trouver paix et bonheur dans toutes nos expériences, même au milieu de circonstances difficiles et éprouvantes.
Respiration consciente
Par la combinaison de mouvements d'énergie intérieure et de respiration consciente, nous pouvons développer un corps et un esprit sains qui renforcent notre capacité à méditer.
9:35 - 09:45 L'art de toucher la paix
La méditation est considérée comme la pratique de la philosophie du bonheur car la paix de notre esprit est supérieure à tous les plaisirs du monde.
9:50 - 10:10 Méditation - Purification de l'âme
Pratiquer la méditation consiste à mener l'esprit à la paix et à l'insight, et à éloigner l'esprit de la pensée et du sentiment. La méditation peut aider les pratiquants à détruire l'ego et l'ignorance, puis à atteindre l'Éveil.
10:15 - 10:30 Conversation consciente
Parler au moine et apprendre la loi du Karma à travers des photos
10:35 - 10:45 Le secret favori
Le rituel de demande à l'Arhat
Vénérer les Arhats est la manière appropriée d'obtenir des bénédictions et de semer l''Éveil' pour les vies futures.
10:50 - 11:00 Pratique compatissante
Libérer des êtres est une pratique de compassion et de bonnes actions pour une longue vie
11:00 - 12:00 Un repas de gratitude
Cela se réfère à la pratique d'exprimer sa gratitude avant et après avoir mangé. Nous cultivons un sentiment d'appréciation et de pleine conscience envers la nourriture que nous consommons et évitons de la gaspiller.
12:00 Cadeau pour les visiteurs
Comprend
Le guide local sur place
Frais d'entrée
Rituels spirituels
Déjeuner végétarien
Eau minérale
Informations importantes
- Une tenue courte n'est pas appropriée
Annulation facile
Annuler jusqu'à 24 heures à l'avance pour un remboursement complet
