Points forts
- Apprendre la méthode correcte de méditation
- Étudier les doctrines bouddhistes profondes
- Consulter le moine pour des conseils sur les questions liées à la pratique spirituelle
- Trouver la paix intérieure à chaque pas
- Libérer des animaux pour cultiver un sentiment de bienveillance et de compassion.
Description
08:00 - 08:45 Accueils et première leçon
Apprendre les règlements à respecter lors du séjour dans une pagode et comment saluer les Moines et les Nunnes lors de leur rencontre.
08:45 - 09:10 Rituels bouddhistes
Les Sutras sont les enseignements du Bouddha. En suivant ces enseignements, nous les intégrons dans nos vies et bénéficions de notre existence et de notre cultivation.
09:15 – 09:30 Méditation marchée
En pratiquant la pleine conscience et en étant pleinement présent à chaque instant, y compris à chaque souffle et à chaque pas, nous pouvons développer la capacité de trouver la paix et le bonheur dans toutes nos expériences, même au milieu de circonstances difficiles.
Respiration pleine conscience
À travers la combinaison de mouvements d'énergie intérieure et de respiration pleine conscience, nous pouvons développer un corps et un esprit sains qui renforcent notre capacité à méditer.
09:35 - 09:45 L'art de toucher la paix
La méditation est considérée comme la pratique de la philosophie du Bonheur car la paix de notre esprit est plus grande que tous les plaisirs du monde.
09:50 - 10:10 Méditation - Purification de l'âme
La pratique de la méditation mène l'esprit à la paix et à l'intuition et l'éloigne de la pensée et du sentiment. La méditation peut aider les pratiquants à détruire l'ego et l'ignorance et à atteindre l'Éveil.
10:15 - 10:30 Conversation pleine conscience
Parler de la loi du Karma à travers des photos
10:35 - 10:45 Le secret favori
Le rituel de demander l'Arhat
Vénérer les Arhats est la manière appropriée d'obtenir des bénédictions et de semer 'l'Éveil' pour la vie prochaine.
10:50 - 11:00 Pratique compatissante
Libérer des êtres est pratiquer la compassion et faire de bonnes actions pour une longue vie
11:00 - 12:00 Un repas reconnaissant
Cela fait référence à la pratique d'exprimer de la gratitude avant et après avoir mangé un repas. Nous cultivons un sentiment d'appréciation et de pleine conscience pour la nourriture que nous consommons et pour éviter de la gaspiller.
14:00 Séance de méditation
15:00-16:45 : Apprentissage des doctrines bouddhistes
17:00 - Fin
Comprend
Le guide local sur place
Frais d'entrée
Rituels spirituels
Déjeuner et dîner végétariens avec des boissons non alcoolisées
Eau minérale
Informations importantes
- La pagode est située à 10 kilomètres du centre-ville. Vous pouvez facilement rejoindre la pagode en prenant une moto Grab ou un taxi.
Annulation facile
Annulez jusqu'à 24 heures à l'avance pour un remboursement complet
