Highlights
- Entrena muay thai, boxeo, BJJ, yoga y fitness en un día
- Participa en clases ilimitadas y disfruta de acceso completo al gimnasio durante todo el día
- Participa en clases aptas para principiantes impartidas en inglés
- Entrena en un moderno centro de artes marciales y fitness cerca del lago del Oeste
- Disfruta de sesiones de sparring con baño de hielo opcional para la recuperación en determinados días
Description
Al comprar un pase de clases de un día y seleccionar la fecha que prefieras, podrás participar en una amplia variedad de sesiones de entrenamiento a lo largo del día. Las clases incluyen muay thai, «kickboxing», boxeo, «jiu-jitsu» brasileño (BJJ), yoga, «fitness» y entrenamiento de fuerza y acondicionamiento. El pase también incluye acceso completo a las instalaciones del gimnasio.
Los horarios de las clases varían cada día, por lo que puedes elegir la fecha que incluya las sesiones que más te interesen. Tanto si quieres entrenar varias disciplinas de artes marciales como asistir a una clase de yoga para recuperarte o combinar el entrenamiento de fuerza con sesiones de técnica, el pase de un día te permite aprovechar al máximo tu jornada de entrenamiento en Hanói.
También hay sesiones especiales disponibles durante la semana, incluida una clase de «sparring» con una sesión de recuperación con baño de hielo los miércoles por la tarde.
Todas las clases están abiertas a todos los niveles, desde principiantes absolutos hasta deportistas experimentados. Los principiantes son muy bienvenidos, y el entorno de entrenamiento incluye una comunidad diversa de socios locales, expatriados y viajeros que visitan Hanói. Todas las clases se imparten en inglés, lo que las hace accesibles a los visitantes internacionales.
Las clases las dirigen entrenadores y monitores cualificados profesionalmente y con todas las licencias, que ofrecen una experiencia de entrenamiento segura, con apoyo y motivadora.
Los entrenamientos se llevan a cabo en un moderno centro de fitness y artes marciales equipado profesionalmente, con aire acondicionado y purificadores de aire para mantener un entorno agradable. Hay duchas, taquillas y vestuarios disponibles para tu comodidad.
El centro de entrenamiento está situado en el animado barrio de Tay Ho (lago Oeste) de Hanói, una de las zonas más populares de la ciudad entre viajeros y expatriados. El barrio es conocido por sus vistas al lago, sus restaurantes internacionales, sus cafeterías, sus bares, sus spas y sus hoteles, todos ellos a poca distancia a pie.
El centro está a unos 10 minutos en mototaxi del barrio antiguo de Hanói, por lo que es fácil visitarlo para disfrutar de una experiencia de entrenamiento única durante tu estancia en la ciudad.
Includes
Acceso ilimitado a todas las clases programadas el día seleccionado
Acceso al gimnasio fuera del horario de las clases
Entrenadores profesionales que dirigen cada clase programada
Agua potable disponible durante toda tu visita
Uso de duchas, taquillas y vestuarios (por favor, trae una toalla)
Acceso al equipo de entrenamiento, que incluye guantes, espinilleras, cascos, protectores corporales y vendajes para las manos (también puedes usar tu propio equipo si lo prefieres)
Excludes
Es obligatorio llevar protector bucal en las clases de «sparring» de los miércoles y sábados (se puede comprar en recepción por 200 000 VND o puedes traer el tuyo propio).
Los traslados o los traslados al hotel no están incluidos
Las bebidas embotelladas no están incluidas
Si tienes intención de usar las duchas, lleva tus propios artículos de aseo y una toalla.
Important Information
- Debes llegar 5-10 min antes de tu primera clase para que haya tiempo suficiente para el registro y la preparación.
- Todos los participantes deben completar una exención de responsabilidad médica antes del entrenamiento.
- Informa al personal de cualquier lesión o enfermedad antes de que comience la sesión.
- Lleva ropa deportiva o de gimnasio adecuada (es obligatorio llevar siempre camiseta o top)
- No se permite el calzado de calle dentro de las zonas de entrenamiento.
- Lleva ropa deportiva adecuada para entrenar (pantalones cortos, camiseta, etc.)
- Lleva tu propia toalla y tus artículos de higiene personal si tienes intención de usar las duchas.
- Se requieren protectores bucales para las clases de «sparring» (disponibles para su compra en recepción si es necesario)
- Sigue todas las instrucciones de seguridad de los entrenadores y respeta a los demás participantes durante el entrenamiento.
- Hay taquillas disponibles, pero te recomendamos que no traigas objetos de valor.
