Aspectos destacados
- Aprender sobre el método correcto de meditación
- Estudiar las profundas doctrinas budistas
- Consultar con el monje para orientación sobre preguntas relacionadas con la práctica espiritual
- Encontrar la paz interior con cada paso
- Liberar animales para fomentar un sentido de amor y compasión.
Descripción
08:00 - 08:45 Saludos y la primera lección
Aprender regulaciones mientras se permanece en una pagoda y cómo saludar a los monjes y monjas al encontrarlos.
08:45 - 9:10 Rituales budistas
Los sutras son las enseñanzas del Buda. Siguiendo esas enseñanzas, las traemos a nuestra vida y beneficiamos nuestra existencia y cultivo.
9:15 – 9:30 Meditación caminando
Al practicar la atención plena y estar plenamente presente en cada momento, incluyendo cada aliento y paso, podemos cultivar la capacidad de encontrar paz y felicidad en todas nuestras experiencias, incluso en medio de circunstancias difíciles y desafiantes.
Respiración consciente
A través de la combinación de movimientos de energía interna y respiración consciente, podemos desarrollar un cuerpo y mente saludables que fortalezcan nuestra capacidad de meditar.
9:35 - 09:45 El arte de tocar la paz
La meditación se considera la práctica de la filosofía de la Felicidad porque la paz de nuestra mente es mayor que cualquiera de los placeres del mundo.
9:50 - 10:10 Meditación - Purificación del alma
Practicar la meditación es llevar la mente a la paz y la visión, y mantener la mente alejada del pensamiento y sentimiento. La meditación puede ayudar a los practicantes a destruir el yo y la ignorancia, y luego alcanzar la Iluminación.
10:15 - 10:30 Hablar con atención plena
Hablar con el monje y aprender sobre la Ley del Karma a través de fotos
10:35 - 10:45 El favor secreto
El ritual de pedir por el Arhat
Adorar a los Arhats es la manera correcta de recibir bendiciones y sembrar 'Iluminación' para las próximas vidas.
10:50 - 11:00 Práctica compasiva
Liberar seres es practicar compasión y buenas acciones para una larga vida
11:00 - 12:00 Una comida agradecida
Se refiere a la práctica de expresar gratitud antes y después de comer una comida. Cultivamos un sentido de aprecio y atención plena por la comida que consumimos y evitamos desperdiciarla.
12:00 Regalo para los visitantes
Incluye
El guía local en el lugar
Tarifas de entrada
Rituales espirituales
Almuerzo vegetariano
Agua mineral
Información importante
- La vestimenta corta no es apropiada
Cancelación fácil
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