Hoi An: Boxing Class with English-Speaking Trainer

Highlights

• Spüren Sie den Adrenalinkick, während Sie Boxtechniken in einem modernen Fitnessstudio erlernen
• Beherrschen Sie die Grundlagen des Boxens, einschließlich Haltung, Schlägen und Fußarbeit
• Verbessern Sie Ihre Fitness und Ausdauer mit Kraft- und Cardio-Übungen
• Genießen Sie ein Training, das Verteidigung, Kraft und Ausdauer betont
• Lernen Sie von erfahrenen Trainern, die Englisch sprechen und Sie anleiten

Beschreibung

Erleben Sie einen Boxkurs in Hoi An mit einem professionellen Trainer. Lernen Sie die Grundlagen des Boxens, einschließlich Haltung, Fußstellungen und Verteidigungstechniken. Üben Sie Ihre Fähigkeiten mit Übungen wie Kombinationen, schweren Kombinationen und Seilspringen, wobei der Fokus anfangs auf Technik statt roher Kraft liegt. Bauen Sie Kraft und Ausdauer mit Übungen wie Klimmzügen und Kombinationen auf und genießen Sie ein wichtiges Aufwärm- und Koordinationsprogramm zur Verletzungsprävention und Steigerung der Ausdauer. Boxen ist ein Kampfsport, bei dem zwei Gegner mit gepolsterten Handschuhen in einem Ring über festgelegte Runden gegeneinander kämpfen, um Punkte zu erzielen oder den Gegner auszuknocken. Es erfordert Geschick, Strategie und Fitness, wobei Regeln Schläge unterhalb der Taille untersagen und Schiedsrichter für Sicherheit sorgen. Es ist sowohl ein Wettkampfsport als auch ein hervorragendes Ganzkörpertraining, das Verteidigung, Kraft und Ausdauer durch Techniken von Jab bis Haken betont.
Diese Kurse werden je nach Ihrem Fitnesslevel und Boxkönnen angepasst. Damen sind herzlich willkommen, da unsere Kurse weiblerfreundlich gestaltet sind. Die Kurse eignen sich auch für Kinder und bieten somit eine unterhaltsame Familienaktivität.

Enthalten

Boxtrainingseinheit
Englischsprachige Trainer
Moderne Fitnessstudio-Ausstattung

Nicht enthalten

Persönliche Boxausrüstung
Essen und Getränke
Handtuch
Versicherung

Wichtige Informationen

• Aufwärmen und Abkühlen sind entscheidend zur Verletzungsvermeidung
  Fokus anfangs auf Technik statt roher Kraft

Einfache Stornierung

Stornierung bis zu 24 Stunden im Voraus möglich für volle Rückerstattung