Highlights
- Tanken Sie neue Energie an einem ruhigen Ort im Freien, umgeben von idyllischen Ausblicken auf Reisfelder
- Praktiziere Yoga unter Anleitung erfahrener Kursleiter – geeignet für alle Niveaus
- Genießen Sie ein gesundes, pflanzliches Frühstück mit frischen Zutaten aus der Region
- Genieße ein hausgemachtes Getränk: frischen Saft, eine Kaffeespezialität oder Kräutertee
- Wähle einen flexiblen Zeitplan, der zu deiner bevorzugten Morgenroutine passt
Description
Entfliehe der Hektik des Morgens und betritt eine ruhige Oase in Hội An. Unser Erlebnis *Morgen-Yoga und Frühstück* wurde entwickelt, um deine körperliche Energie und geistige Klarheit wiederherzustellen. Es kombiniert achtsame Bewegung mit gesunder kulinarischer Versorgung in einer Umgebung im Freien mit Blick auf üppig grüne Reisfelder.
Egal, ob du deinen Tag gerne mit früher Bewegung beginnst oder lieber ein ruhiges Frühstück genießt, bevor du auf die Matte steigst – wir bieten zwei durchdachte Zeitpläne, die zu deinem Morgenrhythmus passen:
Option 1: Bewegung am frühen Morgen & Stärkung
08:00 – 09:10 Uhr: Sanfte und belebende Yoga-Stunde am Morgen
09:30–10:30 Uhr: Achtsames pflanzliches Frühstück & heißes/kaltes Getränk
Option 2: Gemütlicher Morgen & Yoga am späten Vormittag
08:30–09:30 Uhr: Achtsames pflanzliches Frühstück & heißes/kaltes Getränk
10:00 – 11:00 Uhr: Aufmunternde Yoga-Stunde
Finden Sie durch Atemübungen und Bewegung unter der Anleitung erfahrener Lehrer wieder zu Ihrem Körper zurück und stärken Sie sich anschließend mit einer frisch zubereiteten, gesunden Mahlzeit und einem Getränk aus reinen, saisonalen Zutaten.
Includes
1 x 60-minütige Yoga-Stunde (Matten, Hilfsmittel und Wasser werden bereitgestellt)
1 nahrhaftes, pflanzliches Frühstücksgericht
1 x Getränk nach Wahl (frischer Saft, Kaffee oder Tee)
Zugang zum ruhigen Garten und zu den Lounge-Bereichen des Naia
