Highlights
- Entdecke die richtigen Meditationstechniken und tauche ein in die Weisheit der buddhistischen Lehren.
- Lass dich von einem Mönch in spirituellen Fragen beraten und vertiefe dein Verständnis.
- Erfahre inneren Frieden mit jedem achtsamen Schritt.
- Steigere dein Wohlbefinden mit verjüngenden Qigong-Übungen.
- Kultiviere Dankbarkeit, Freundlichkeit und Mitgefühl durch heilige Rituale.
Description
08:00 - 08:45 Uhr Begrüßung und erste Lektion
Lernen Sie die Regeln für den Aufenthalt in einer Pagode kennen und erfahren Sie, wie man Mönche und Nonnen begrüßt, wenn man ihnen begegnet.
08:45 - 9:10 Uhr Buddhistische Rituale
Sutras sind die Lehren des Buddha. Indem wir diesen Lehren folgen, integrieren wir sie in unser Leben und bereichern unser Dasein und unsere spirituelle Entwicklung.
9:15–9:30 Uhr Gehmeditation
Indem wir Achtsamkeit praktizieren und in jedem Moment voll präsent sind – bei jedem Atemzug und jedem Schritt –, können wir die Fähigkeit entwickeln, in all unseren Erfahrungen Frieden und Glück zu finden, selbst unter schwierigen Umständen.
Achtsame Atmung
Durch die Kombination von inneren Energiebewegungen und achtsamer Atmung können wir einen gesunden Körper und Geist entwickeln, die unsere Fähigkeit zur Meditation stärken.
9:35–09:45 Uhr Die Kunst, den Frieden zu berühren
Meditation gilt als die Praxis der Philosophie des Glücks, denn die Ruhe unseres Geistes ist größer als alle Freuden der Welt.
9:50 - 10:10 Uhr Meditation – Reinigung der Seele
Das Praktizieren von Meditation führt den Geist zu Ruhe und Einsicht und hält ihn fern von Gedanken und Gefühlen. Meditation kann den Praktizierenden helfen, das Ego und die Unwissenheit zu überwinden und die Erleuchtung zu erlangen.
10:15 - 10:30 Uhr Achtsames Gespräch
Mehr über das Gesetz des Karma durch Fotos erfahren
10:35 - 10:45 Uhr Der geheime Gefallen
Das Ritual, den Arhat zu bitten
Die Verehrung von Arhats ist der richtige Weg, um Segnungen zu erhalten und im nächsten Leben den Samen der „Erleuchtung“ zu pflanzen.
10:50–11:00 Uhr Übung des Mitgefühls
Das Freilassen von Lebewesen bedeutet, Mitgefühl und gute Taten für ein langes Leben zu praktizieren.
11:00 - 12:00 Uhr Eine dankbare Mahlzeit
Dabei handelt es sich um die Praxis, vor und nach einer Mahlzeit Dankbarkeit auszudrücken. Wir pflegen ein Gefühl der Wertschätzung und Achtsamkeit für die Lebensmittel, die wir verzehren, und vermeiden es, sie zu verschwenden.
12:00 Uhr Geschenk für Besucher
Includes
Der ortskundige Guide vor Ort
Eintrittsgelder
Spirituelle Rituale
Vegetarisches Mittagessen
Mineralwasser
Excludes
Transport
Important Information
- Pagoden haben oft unerwartete Verpflichtungen, Zeremonien für die Anwohner durchzuführen, sodass es zu kurzfristigen Änderungen des Veranstaltungsortes kommen kann. In solchen Fällen verlegen wir die Aktivitäten in eine vergleichbare Pagode, ohne dass dies Auswirkungen auf den geplanten Inhalt oder das Erlebnis Ihrer Buchung hat. Wir werden uns bemühen, Sie im Voraus über Standortänderungen zu informieren, damit Sie den Transport zum neuen Standort problemlos organisieren können.
