Highlights
- Genoplad batterierne på et fredeligt sted under åben himmel omgivet af rolige udsigter over rismarker
- Praktiser yoga under vejledning af erfarne instruktører, der er velegnede til alle niveauer
- Nyd en sund, plantebaseret morgenmad tilberedt med friske lokale råvarer
- Nyd en hjemmelavet drik: frisk juice, specialkaffe eller urtete
- Vælg et fleksibelt program, der passer til din foretrukne morgenrutine
Description
Slip væk fra morgenmyldretiden, og træd ind i en fredfyldt oase i Hoi An. Vores oplevelse *Morgenyoga og morgenmad* er skabt til at genoprette din fysiske energi og mentale klarhed og kombinerer mindful bevægelse med sund kulinarisk forkælelse under åben himmel med udsigt over frodige grønne rismarker.
Uanset om du elsker at starte dagen tidligt med bevægelse eller foretrækker at nyde en rolig morgenmad, før du træder op på yogamåtten, tilbyder vi to gennemtænkte tidsplaner, der passer til din morgenrytme:
Mulighed 1: Tidlig bevægelse og næring
08.00 – 09.10: Blid og forfriskende morgenyogatime
Kl. 09.30-10.30: Mindful plantebaseret morgenmad og varm/kold drik
Mulighed 2: Afslappet morgen og træning midt på formiddagen
Kl. 08.30-09.30: Mindful plantebaseret morgenmad og varm/kold drik
10.00 – 11.00: Opløftende yogatime
Kom i kontakt med din krop igen gennem åndedrætsøvelser og bevægelse guidet af erfarne undervisere, og nyd derefter et frisklavet, sundt måltid og en drikkevare lavet af rene, sæsonbestemte råvarer.
Includes
1 x 60 minutters yogatime (måtter, rekvisitter og vand er inkluderet)
1 x nærende plantebaseret morgenmadsret
1 x drikkevare efter eget valg (frisk juice, kaffe eller te)
Adgang til Naias fredelige have og loungefaciliteter
